Cours de coaching collectif en plein air au parc de la Colombière suivi par la presse...

Dimanche dernier à 10h, une dizaine de personnes avaient fait le pas pour participer à cette première de coaching collectif en plein air au parc de la Colombière à Dijon, sans trop savoir ce qui les attendaient... Au programme, tonification musculaire avec des exercices ludiques où les bancs du parc, et les arbres ont servi de support à nos exercices. Et l'on a même pu profiter du moelleux de la pelouse, pour effectuer des pompes et autres mouvements pour travailler nos abdominaux. Résultats... l'heure est vite passée et l'on s'est surpris d'avoir fait du sport dans la bonne humeur et avec beaucoup de plaisir ! Tiens, je me découvre finalement sportive... et vivement la prochaine séance en septembre !