Patrick Bandiera, artiste & professeur de qi gong, taï-chi et d'arts martiaux

Oeuvre de Patrick Bandiera en bois flotté sur l'équilibre.
Exposition lors du prochain salon Naturessentielle dans notre espace "Démonstrations" dédié aux techniques de bien-être, de relaxation, ateliers & animations.

En mai, fait ce qu'il te plaît... par Maryline Marsac, Coach

Le shutaïdo, l'art du mouvement

Le shutaïdo...
On pense tout de suite à une technique énergétique qui nous vient d'Asie.
Eh bien non, c'est une nouvelle approche de la pratique du mouvement mise au point, en 1986, par un français ; Philippe Apruzzese après plusieurs années de pratique et d'études de différents arts martiaux. Le shutaïdo se définit comme étant une gymnastique énergétique douce composée de mouvements lents et amples qui favorisent la circulation de l'énergie dans notre corps.
Selon ma connaissance, cette pratique se situe entre le taï-chi et le kinomichi (art d'origine japonais qui est plus sportif et dont les mouvements sont plus dynamiques avec utilisation d'un bâton ou d'un sabre en bois)
Où pratiquer : actuellement en région parisienne, mais la Fédération souhaite diffuser partout en France son enseignement en organisant des stages et des formations.
Devrait être prochainement en démonstrations sur le salon Naturessentielle.

Le sourire une ouverture sur le champ des possibles...

Avec la crise, le sourire se fait rare sur nos visages... pourtant il est précieux, il est plein de promesses, il illumine notre journée, il nous donne du coeur à l'ouvrage, nous apporte du réconfort... mais surtout il est gratuit et sa pratique régulière est un gage de longue vie !
Je vous invite à l'afficher haut et fort, comme une revendication !
Je suis pour organiser une journée du sourire.
Qu'en pensez-vous ?
Je crois même que je vais afficher sur ma porte (de bureau) "port du sourire obligatoire" !!!

Une mutuelle qui prend soin de vous !

Une mutuelle qui prend soin de vous et fait de la prévention en matière de santé... vous rembourse certaines médecines douces (dont le shiatsu et la naturopathie) et qui propose à ces adhérents des séances de sophrologie gratuites mais également ouvertes à tous... Une sophrologue diplômée en hypnose individuelle et en hypnose humaniste ; Martine Baron qui vous reçoit chaque mercredi de 9h30 à 11h30, au bureau de la mutuelle, pour vous écouter et vous permettre de cultiver votre bien-être.